很多初学者常常发现，马在前期对指令的执行和配合并没有那么默契。这是因为初学者不习惯骑马。要么是马想要前进时缰绳给了太大的阻力，要么就是不敢用力，让马按照自己的意识前进。骑马就变成了被马带走的人。缰绳的主要作用是维持人与马之间的联系。只有正确握住缰绳并发出明确的指令，才能与马保持良好的沟通。正确握缰绳的方法是：双手握住缰绳，让缰绳从小指和无名指之间穿过。双拳直立于发髻顶部，拳头相对，间隔10-15厘米。距离下腹部或前鞍桥10-15厘米。双手握住缰绳，想象手里拿着两个鸡蛋，轻轻地、安全地握住它们。检查过程中，要时刻检查自己的姿势。你的身体、肩膀、肘部和背部应该保持放松。同时，想象一条丝带连接两个手腕的内侧。确保您的手掌相对，并且指尖接触手掌。注意：如果您的马为了获得更多缰绳而伸长脖子，请不要担心，只需让它伸长即可。伸展的马有更多的力量来协调骑手的动作。通过重复上述练习，我们与马的配合就会变得协调、默契。

啊，什么是马术？

1、马术教学：挥手（坐起）。对于骑手的初始基础训练来说，挥手是基本动作之一，也是早期绳索训练课程中教学内容的一部分。拍打海浪不仅可以减轻骑手施加在马背上的重量，而且对于初学者来说也可以增强马背的重量。配合马的动作时，几乎不会干扰马。与乘浪相比，骑乘者的疲劳程度较低。马小跑时，其对角相对的两只脚同时着地，另外对角相对的两只脚则以两节拍的节奏移动。马小跑时，骑手坐在马鞍上，两步靠在马腹上，马背上下振动，做出站立和坐着的动作。 2、马在做小跑动作时，骑手不仅可以做站、坐的波浪动作，还可以始终坐在马鞍上，随着马上下振动，用臀部并拢。骑在马鞍上。最重要的是乘风破浪。一定要放松臀部，不要让屁股在马背上弹起。不过，无论是乘浪还是乘浪，骑手也要注意上半身要挺直但要放松柔软，不要前倾。肩膀也要放松张开，双臂放松但手指要紧握缰绳，下半身要有力量，双腿尽量向下，脚后跟不要抬起，手掌不要抬起。脚部不应打开。更重要的是平衡、放松、自然，伴随着马的运动称为骑马。练习骑浪需要一定的时间，熟悉骑浪时所需的深沉、柔和的骑姿，才能坐得住马的动作，尤其是小跑、慢跑时。在训练绳上进行练习练习或不使用踏板骑行对于练习乘浪特别有效。 3、推浪当你熟练了慢跑、击浪、压浪后，就可以学习跑步了。有了之前的基础，学起来就会很容易。马奔跑时有两个不同的方向：左跑和右中。跑步是三拍运动。在第一拍中，马使用外侧后脚作为支撑点。第二拍时，马的内侧前足、内侧后足、外侧前足同时向前迈步。最后，第三拍时，内侧前脚在前。在这三拍的节奏中，骑手要保持内侧姿势，身体如秋千，肩膀不动，骨盆随马鞍向前滑动。小心不要让屁股从马鞍上弹开。当到达滑梯顶部时，方形的大小腿再次提供推力和支撑，推动波浪。当你学会跑步的时候，你会发现跑步其实是很舒服、很享受的。如果内外顺序颠倒（左跑时右前脚在前，右跑时左前脚在前），称为反向跑。这已经超出了基本的骑马动作，是赛马场赛马的科目之一。在基本的骑马接触过程中，骑手有时会不小心让马朝相反的方向跑。这是错误的，应该立即停止，马才能重新出发。

以下为百度查询马术教学信息： 如何迈着大步接近障碍？ 1、保持马匹在运动中良好的节奏和节奏；这句话是最重要也是最难的。首先，马必须滚动轮胎，就像跑步一样，有跳跃和奔跑的感觉，而不是平地向前奔跑的感觉。训练时要保持这样的跑动，骑手必须小心翼翼地跑每一步，每一步的辅助都要到位。其次，马要能伸展和收缩，变化非常随意，而韵律和韵律保持不变。对骑手的要求也非常明确。如果主要靠双手来实现转换，那么节奏肯定会被破坏甚至失去动力，所以骑手的THE HALF HALT训练非常有用，因为它可以让马保持节奏并改变步幅。 2、引导马匹前进的方向，瞄准障碍物中心；骑手在行进过程中可以尽早关注障碍物，以跑好路线。永远不要低头看马。回头就来不及了，很容易出现问题。赛马场上马术精湛的马匹非常柔软、听话，能够正确地从曲线转向直线以对准障碍物。转弯时，外侧缰绳和外侧腿非常重要，必须教会马匹理解腿指挥转弯。经常会看到骑手盲目地拉内侧缰绳，将外侧肩甩出去，马就会沿着外侧肩逃跑。如果马习惯远离右肩奔跑，那么就在右侧多做一些肩部方向的动作。内部练习会有帮助。事实恰恰相反。马经常逃离障碍物，因为它们没有瞄准障碍物的中间。从基础训练开始，每次都要让马从中间跳起。跨竿跳就是让马知道如何从中间跳。跳跃。 3、保持马匹前进的动力，时刻与马匹保持联系，处理好情况；马如何有前进的动力？因为马有前进的欲望！这是最重要的。我们训练马在精神上向前迈进，走在我们的辅助前面，腿部辅助只是为了保持这种愿望。动力实际上就是推进力，它是由后肢产生的，后肢是马运动的发动机。后肢的良好工作是保持推进力的关键。马的脊椎只有充分伸展后才能好。

教练是怎样上好一节马术课的?从地杆到障碍从地杆你会进入到离地几到十几厘米的cavaletti练习。同样你会快步和慢跑通过这些障碍，让你的马更有前进的动力去跨越这些小障碍。一旦你掌握了cavaletti，下一步将是小型交叉杆练习。交叉杆设定在鼓励让你的马真正能跳起来的高度，而不是跨过栏杆。当你接近交叉杆时，重要的是要安静稳定地坐在鞍座中。眼睛向前看，看向越过交叉杆后要落地的位置。有人的坏毛病是总想看障碍，但把头低下来会影响马的平衡。教练会帮助你了解马的起跳点，起跳距离和障碍的高度大致相等。当马抬起前肢越过横杆时，你会稍微抬起身体成为两点式骑座，双手向前伸到马脖子位置，这一动作称为“释放”，这样你不会在无意中碰到马嘴或抻缰来支撑自己。马在跳跃时需要伸长脖子以帮助平衡，而你不应干扰它。(你会在那一瞬间放松衔铁，感觉似乎没有“联系”。)当你落地时，轻轻地坐回马鞍，双手回到正常位置。一定不要把腿蜷起来或向前踹。腿部位置和平地骑乘时不应发生很大变化。当掌握交叉杆跳跃后，你会逐渐增加障碍的高度进行练习。当你可以熟练地在场地中进行障碍线路后，你将尝试不同类型的障碍，包括双横木、三横木、水障以及其他更复杂和高难度的组合障碍。当你学会如何处理那些具有迷惑性的固定障碍，确保马撞到障碍你不会掉下来时，你还可以进行更具挑战性的越野障碍或野外狩猎比赛。耐力和西部骑手耐力和西部骑手的跳跃一般就到交叉杆阶段。对于耐力骑手而言，野外最常见的情况是在路上遇到倒下的树或其他障碍，很容易找到更安全地方式绕开。西部马术课上的一些小障碍，更多是为了测试马匹的服从性，而不是跳跃技巧。以上所说，只是马术障碍学习的一个大致概念和过程，不能作为学习标准。每位障碍学习者，都需要在教练的正确指导下循序渐进的练习，避免一蹴而就的心态。