基础肉丸可恢复21135点SAN，肉干可恢复20点，小肉干可恢复10点。一片蜂蜜、一大块肉、一个鸡蛋可恢复20点SAN。我不知道它叫什么。在沉船中，3条鱼的食材可以用来制作海鲜汤恢复20。3条鱼和一大块肉可以恢复33SAN。鱼可以换成帽贝肉。如果你不在海南玩的话，我记得有一个饥荒助手什么的，你可以查一下。瓦尔基里不擅长只吃肉。你可以搭个帐篷睡觉，但只能吃肉丸。

补充脑力的吃法：龙虾大餐、冰淇淋；吃蜂蜜火腿和火龙果馅饼可以补充大量的血液，增加脑力。补脑价值的食物1.龙虾大餐（50）：需要龙虾和黄油，但禁止肉和冰。 2.冰淇淋（50）：需要乳制品、冰块、甜点。禁止食用肉类、蔬菜、蛋类和树枝。 3.香蕉冰棒（30）：需要生香蕉、冰块、树脂，禁止肉类和鱼类。 4、海鲜牛排（30份）：需要肉2.5块，鱼1.5块，不可以加冰。加血食品1、蜜汁火腿：肉一块、妖怪肉一块（或肉两块，生的或熟的均可）、蜂蜜1块、其他东西1块（不能是树枝） ），可以恢复75点饥饿，30点血量，5点精力。 2.火龙果派：1个火龙果，3个其他物品（只是不是肉），返回75饥饿，40血，5精神。 3.鱼饼：1条鱼，1个树枝，2个其他（不能是树枝），返回38饥饿，40血，5精神。拓展信息：同时增加血量和脑力的食物肉丸：增加62.5点饥饿值、3点血量、5点脑力。制作方法：0.5肉度，然后加入任意三种馅料（树枝除外）。例如：怪物肉*1、浆果*3；小肉*1，冰块*3；鱼*1，成熟的桦树果*3。第一个原因是它制作简单，初学者也可以制作。这是一种非常受欢迎的食物。早期和晚期均适用。小肉可以轻易撕碎一只兔子。您可以在探索地图时采摘浆果。一个煮熟的小肉12.5饿了。一颗成熟的浆果12.5 饥饿。总共有50 点饥饿值，而肉丸则额外增加12.5 点饥饿值和3 点生命值。然后他用5点脑力补偿1点血量。

我建议制作大肉干，这是一种神奇的工具，或者狩猎蝴蝶。如果你是一个好人，你就会放弃黄油。如果你不擅长，如果你掉落翅膀，你会回血。如果你聪明的话，你可以制作太妃糖。四个蜂蜜（我不知道怎么做）将被扔进锅里。它可以制作，但会损失一点血。

以下是我为你总结的在饥荒中恢复精神价值的方法： 摘花。这是最经济实用的方法。每朵花恢复5点精神。延伸：你可以建一个花园，用防虫网捕捉蝴蝶，在地上种花，最好是在你家附近，然后在旁边放一个蜂箱。这可以创造一个良性循环，花朵会产生蝴蝶，蝴蝶会自动产生花朵，从而使您的蜂蜜生产更加高效。当你精神低落的时候，你可以去花园里摘花。吃蘑菇。只能吃烤的青蘑菇和蓝蘑菇。生吃青蘑菇会降低50点精神值。这是一种非常有效的减少精神能量的方法。延伸：绿色蘑菇只出现在黄昏，蓝色蘑菇只出现在晚上。解锁新技术。每次恢复15点，一次性。贿赂猪。 《饥荒》中的许多友方单位都会恢复你的精神，比如猪、兔子和六眼飞鱼。站在友好的猪旁边可以提高你的精神恢复速度。你可以命令猪们砍伐树木，这样它们就不会与你保持距离。戴帽子。许多帽子可以在饥荒期间恢复精神，例如花环、大礼帽和牛帽。建议佩戴海象帽。吃含糖食物。比如太妃糖（蜂蜜*3枝）、南瓜饼（南瓜蜂蜜*2枝）。吃煮熟的食物。饥荒中大量煮熟的食物会恢复理智，但价值较小，所以这不是恢复理智的主要方式。吃肉干。强烈推荐。睡觉。恢复所有能量最直接有效的方法。但当你醒来时你会很饿。战斗打得你也睡不着。杀死暗影怪物或带上灵符。这些都是比较极端的方法。我相信，当你使用这个方法时，你的精神就不再是你需要考虑的问题了。如果您觉得我的回答对您有帮助，请点个赞，谢谢。

1、方法一：21131。如下图，如果遇到地上的花（附身的花就不能摘，摘下来会降低精神）。 1653我们都选了它。不仅可以防止精神值降低，还能恢复血量！ 2、采摘方法是：将鼠标指针移动到遇到的花上。单人鼠标【左键单击】，角色会走过去并自动开始拾取。 3、如何使用：使用方法也可以说是消费方法。采摘花朵后，它将被收集在我们游戏窗口的底部框中。找到放置花的方框，将鼠标指针移至其上，然后单击【右键】！左键点击采摘，右键点击食用。 2.方法21.收集12朵花，至少12朵！收集完所有这些后，单击游戏窗口左侧的帽子图标。 2、然后点击如下图所示的合成方法，然后点击【创建】。这样我们就可以获得一顶花帽，一次可以增加你的精神值15！ 12朵花相当于15点精神点！

我现在玩的是《饥荒》和《沉船》。除了肉之外，能够恢复精神值的东西还有很多。 1、摘花2、贿赂二师兄16533、带一些帽子4、吃糖果、糖果等熟食5、睡觉。更多关于Don’t Starve的游戏指南，可以前往391k单机游戏网。单机游戏推荐，直接搜索查看《饥荒海滩精神值如何恢复？》有什么办法可以恢复精神值吗？ 》

1.在前期，你收集鲜花来发明新物品。一些不必要的东西可以稍后开发以获得15点精神点。 2.花冠由12朵花组成，作为前期的精神装备。如果已经不耐久了，还是可以吃的，再加点。 3、后期主要靠和猪人做爱。用肉引猪；拿起斧头砍倒最近的树。他们回到最近的树并将其砍倒。站在他们身边可以快速恢复他们的能量。 “这期间别割伤自己，不然又得一次性离开，既麻烦又低效。” 4.新版本的地下城。该机器人以齿轮为食，并依靠兰花蘑菇来完成其他任务。 5.烧烤后10酒精-3HP。生吃可以补血、恢复饥饿、降低精神。另一种是精神美食。太妃糖3蜂蜜和木棍15精神-3血15饥饿恢复。肉干“最实用”15饥饿15精神15生命值材料很难找到。但可以长期携带。 6.最后一个不是解决方案。精神徽章。装备后直接进入噩梦状态。你可以和暗影怪物战斗来回复。而原本的灵气并没有减少。其他肉丸之类的小回复我就不说了。扩展资料： 心理值也称为“SAN值”。精神值由大脑图标表示。当精神值太低时，就会出现幻觉。兔人会变成胡须领主，兔子会变成噩梦兔子，噩梦也会实体化并攻击玩家。 nbsp; nbsp;湿度DLC 版本中的新值由水滴图标表示。当湿度值过高时，玩家体温迅速下降并进入冻伤状态，并会影响物品的使用（如木材的燃烧效率降低、使用工具和武器时放手等），不同的设备有不同的湿气/雨水效果。 nbsp; nbsp;参考：百度百科-饥荒

摘花，戴帽子，亲近受贿猪。

在此期间，您可以通过收集鲜花来发明新物品。 5261一些不必要的东西可以稍后发展到4102获得15点精神点。花冠是一种早期的精神装备，由12朵花组成。如果已经不耐久了，还是可以吃的，再加点。后期主要靠和猪人做爱。用肉来引诱猪。拿一把斧子砍倒最近的树。他们回到最近的树并将其砍倒。站在他们身边可以快速恢复他们的能量。 “这期间别割伤自己，不然又得一次性离开，既麻烦又低效。”新版本的地下城。该机器人以齿轮为食，并依靠兰花蘑菇来完成其他任务。烧烤后10酒精-3HP。生吃可以补血、恢复饥饿、降低精神。另一种是精神美食。太妃糖3蜂蜜和木棍15精神-3血15饥饿恢复。

详细解释。前期是靠收集鲜花来发明新物品的。有一些不必要的东西可以等以后开发来获得15点精神点。花冠是一种早期的精神装备，由12朵花组成。如果已经不耐久了，还是可以吃的，再加点。后期主要靠和猪人做爱。用肉来引诱猪。拿一把斧子砍倒最近的树。他们回到最近的树并将其砍倒。站在他们身边可以快速恢复他们的能量。 “这期间别割伤自己，不然又得一次性离开，既麻烦又低效。”新版本的地下城。该机器人以齿轮为食，并依靠兰花蘑菇来完成其他任务。烧烤后10酒精-3HP。生吃可以补血、恢复饥饿、降低精神。另一种是精神美食。太妃糖3蜂蜜和木棍15精神-3血15饥饿恢复。肉干“最实用”15饥饿15精神15生命值材料很难找到。但可以长期携带。最后一个不是解决方案。精神徽章。装备后直接进入噩梦状态。你可以和暗影怪物战斗来回复。而原本的灵气并没有减少。其他肉丸之类的小回复我就不说了。

一般是通过采花来恢复血量。步骤如下： 1、首先如下图所示，如果我们在地上遇到鲜花，我们就去采摘。不仅可以防止精神值变低，还能恢复血量。 2. 将鼠标指针移动到您遇到的花上。单人鼠标【左键单击】，角色会走过去并自动开始拾取。 3、使用方法也可以说是消费方法。采摘花朵后，它将被收集在我们游戏窗口的底部框中。找到放置鲜花的盒子。将鼠标指针移到其上并单击[右键]！左键点击采摘，右键点击食用。

像5261这样的很少，给大家几个参考：熟青蘑菇15san -3血4102熟蓝蘑菇10san -1血熟仙人掌15san 10饿3血鱼条40血37.5饱1653度10SAN蜜汁肉75 饱腹感5san 20 血太妃糖25 饱腹感15san -3 血这些基本上是最好使用和找到的东西。

吃补脑力：龙虾大餐和冰淇淋；吃蜂蜜火腿、火龙果派可以补血、增强脑力。 1653 增加脑力的食物1、龙虾大餐（50）：需要龙虾和黄油，但禁止肉和冰。 2.冰淇淋（50）：需要乳制品、冰块、甜点。禁止食用肉类、蔬菜、蛋类和树枝。 3.香蕉冰棒（30）：需要生香蕉、冰块、树脂，禁止肉类和鱼类。 4、海鲜牛排（30份）：需要肉2.5块，鱼1.5块，不可以加冰。加血食品1、蜜汁火腿：肉一块、妖怪肉一块（或肉两块，生的或熟的均可）、蜂蜜1块、其他东西1块（不能是树枝） ），可以恢复75点饥饿，30点血量，5点精力。 2.火龙果派：1个火龙果，3个其他物品（只是不是肉），返回75饥饿，40血，5精神。 3.鱼饼：1条鱼，1个树枝，2个其他（不能是树枝），返回38饥饿，40血，5精神。拓展信息：同时增加血量和脑力的食物肉丸：增加62.5点饥饿值、3点血量、5点脑力。制作方法：0.5肉度，然后加入任意三种馅料（树枝除外）。例如：怪物肉*1、浆果*3；小肉*1，冰块*3；鱼*1，成熟的桦树果*3。第一个原因是它制作简单，初学者也可以制作。这是一种非常受欢迎的食物。早期和晚期均适用。小肉可以轻易撕碎一只兔子。您可以在探索地图时采摘浆果。一个煮熟的小肉12.5饿了。一颗成熟的浆果12.5 饥饿。总共有50 点饥饿值，而肉丸则额外增加12.5 点饥饿值和3 点生命值。然后他用5点脑力补偿1点血量。

最简单的方法就是睡觉。生存中只能在黄昏和夜晚睡在稻草卷或帐篷里。睡眠会减少饥饿感。当你醒来时，你基本上必须吃饭。不过后期的肉汤和火腿就会很多了。不用担心。保持清醒的方法就是摘花。摘花加5脑，吃花加1血（即心脏）。不过花毕竟不多，所以这种方法只适合冒险。然后是食物和大脑。基本上锅里做的所有东西都会加5脑，包括南瓜饼干和太妃糖，都会加15脑。 （名字是中文版的，菜谱你可以网上搜一下，但是有的对，有的不对，注意区分。） 大脑低下时出现的影子怪物（名字不记得了）超过30会攻击该角色。反正我玩的版本是可以杀死的会掉落一到两块梦魇燃料，这是制作高级装备的材料。其实打起来还是很容易的。赫拉克勒斯可以用狼牙棒四下打死。如果你穿着原木套装，戴上猪皮帽子，就不会失血太多。这是种植恶魔燃料的好方法。就这些了，有不懂的可以问哦~~~~

问

谢谢你！接受！

一般是通过采花来恢复血量。步骤如下： 1、首先，如下图所示，如果我们遇到地上有花，我们就去摘花。不仅可以防止精神值变低，还能恢复血量。 2. 将鼠标指针移动到您遇到的花上。单人鼠标【左键单击】，角色会走过去并自动开始拾取。 3、使用方法也可以说是消费方法。采摘花朵后，它将被收集在我们游戏窗口的底部框中。找到放置鲜花的盒子。将鼠标指针移到其上并单击[右键]！左键点击采摘，右键点击食用。

吃肉可以补充。