我们从中医养生传统来谈这个问题。本来应该是“秋膘”，俗话说：春发夏发，秋膘，就是说在炎热的夏天，人们总是吃得少，对身体不好。在凉爽的秋季要多吃一些，为冬季食用做准备。做好身体能量储备。这也符合中医养生的观点。中医认为：春养生，夏养生长，秋养丰收，冬养藏。春天是毛发生长的季节，自然界万物生长，我们身体的气血也从身体分布到体表和四肢。这时我们应该早睡早起，放松身体，多做运动。所谓“冬之补，春之杀虎”。然而，现代生活节奏不断加快，冬季养生的概念有点过了。人们总认为春节吃大鱼大肉不利于减肥和养生，所以整个冬季都是身体储备最少的季节。春天来了，万物生长，人体也变得更加活跃，所以大家都认为应该多吃、吃好食物，以维持身体的基本需要。由此便产生了“贴春膘”的时髦说法。

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“立秋了，你就披上了秋膘。”这是北方的一个民俗，意思是熬过了苦夏的人，可以在凉秋过后再次进补。

朴道的骨骼粗犷，在这张艺术照中显得非常瘦弱。

它应该描述肌肉强壮但不肿胀，脂肪太少而无法形成健美的身体。装修队里的装沙机（从室外运一桶沙子到楼上）大部分都是这种形状。一旦他们能搬运沙子，就能搬运不少于一百公斤，一担两桶，一口气就能上五楼，不停歇。其他的实在不行（我自己试过，只有一桶，到了三五级就得喘口气休息了，惭愧）。还有一点：李小龙的身体是典型的碎骨之体。

嗯，就你的情况来说，坚持骨脂也是可以的。是的，坚持骨脂意味着你更害怕你现在所说的话。

原句是：春天发，夏天生长，秋天粘胖，粘秋胖。 立秋是二十四节气中的第十三个。每年8月7日、8月或9日开始秋季。这一天，民间有“贴秋膘”的说法。民间流行在立秋这天用吊秤称体重，与立夏时的体重比较，看看是胖还是瘦。减肥被称为“苦夏”。那时，人们往往只根据胖瘦来判断健康。当然，减肥了就需要“补”。弥补的方法就是“添秋膘”。吃美味佳肴，当然吃肉是首选。 “加肉加肥”。这一天，普通人吃炖肉，而讲究的人则吃白切肉、红烧肉、肉饺、炖鸡、炖鸭、红烧鱼等。现在的年轻女性常常担心接触到肥胖并希望减肥。延伸资料：原因： 俗话说“夏过无病，三分虚”。按照春夏养阳、秋冬养阴的原则，秋冬需要进补。秋季适当进补，是恢复和调节人体各器官功能的最佳时机。经过漫长的炎热夏季，人们往往会因为经常喝冷饮、经常食用冷冻品而导致脾胃功能减弱。因此，立秋时切忌贸然进补。大量服用补品，会突然增加脾胃的负担，使长期虚弱的消化器官无法一下子承受，导致消化器官功能失调，出现胸闷、腹胀等症状。腹胀、厌食、消化不良、腹泻。因此，秋季进补前，应给脾胃一段调整适应期。可以先补充一些营养丰富、容易消化的食物，调节脾胃的功能。如鱼、各种动物瘦肉、鸡蛋、山药、莲子等。此外，乳制品、豆类、新鲜蔬菜和水果也要适量食用。芡实既药食两用，也是调理脾胃的佳品。它含有碳水化合物、蛋白质等物质，具有滋补强壮、补中益气、开胃止渴、固肾填精等功效。注意人群。具体来说，以下三类人应特别注意： 1、脾虚患者。脾虚的人常表现为食少、腹胀、食欲不振、四肢倦怠、偶有腹泻、面色蜡黄。此类人在服用补品之前不妨适量吃一些健脾胃的食物，以促进脾胃功能的恢复。如茯苓饼、芡实、山药、豇豆、小米等都是不错的选择。吃粥可以和胃、健脾、润燥。因此，如果用以上食物来煮粥，效果会更好。 2、胃火旺盛者。平时喜欢吃辛辣油腻食物的人，久而久之容易生热，积热于肠胃，表现为胃部灼热、偏爱吃冷饮、口臭、便秘等。这类朋友进补前一定要注意清胃火。适量多食用苦瓜、黄瓜、冬瓜、苦菜、苦丁茶等，待胃火消退后再进补。 3、老人、小孩。由于消化能力较弱，胃内常有食物滞留，表现为食欲不振或食后腹胀。因此，服用补品前应注意消化和胃。不妨多吃山楂、白萝卜等有益消化、健脾胃的食物。症状较重者可在医生指导下服用保和丸、香砂养胃丸等。 4、除阳虚体质者外，不要吃太多温热的食物或药物，如羊肉、狗肉、人参、鹿茸、肉桂等，否则容易加重秋燥。秋季吃什么补品最好？专家向普通补充剂摄入者推荐以下食物。参考来源：百度百科-铁秋非

并不是说容易发胖，而是因为秋天过后就是冬天。冬天需要一些脂肪来保暖，所以秋天一般胃口都很好，可以储存一些脂肪来过冬。

贴秋膘是一种习俗，基本发生在立秋这天。因为夏天很热，大家的胃口都不好，人就会变瘦。因此，立秋这天，吃点肉来弥补之前的瘦身是很有必要的。我一家人都选择吃炖肉、包饺子、喝点酒。今年我打算尝尝红星蓝平二锅头，哈哈，获奖了。

哎，楼上的，真巧，我们家今年也有红星、蓝瓶，不过我们家只喝饺子酒，而且喝的是53度。我不知道你喝的是多少度，但我觉得53度比43度更有味道。它也很软，不辣，也不浓烈。

一、贴秋脂1、脂肪是指皮肤和肌肉之间的皮下脂肪层。铁秋肥是立秋时吃肉长肉的意思。 2、立秋是二十四节气中的第十三个。每年8月7日、8月8日或9日。这一天，民间有“贴秋膘”的说法。民间流行在立秋这天用吊秤称体重，与立夏时的体重比较，看看是胖还是瘦。减肥被称为“苦夏”。那时，人们往往只根据胖瘦来判断健康。 3、当然，减肥了就需要“补”。弥补的方法就是“添秋膘”。吃美味佳肴。当然，吃肉是首选，“以肉增肥”。这一天，普通人吃炖肉，而讲究的人则吃白切肉、红烧肉、肉饺、炖鸡、炖鸭、红烧鱼等。现在的年轻女性常常担心接触到肥胖并希望减肥。 2、这三类人“发秋膘”时，要特别注意食材的选择和“发秋膘”的技巧。 1、脾虚患者。脾虚的人常表现为食少、腹胀、食欲不振、四肢倦怠、偶有腹泻、面色蜡黄。在进补前，不妨适量吃一些健脾胃的食物，以促进脾胃功能的恢复，如茯苓糕、芡实等。山药、豇豆、小米等。 2、胃火旺盛者。平时喜欢吃辛辣、油腻食物的人，日积月累，容易生热，积热于肠胃，表现为胃部灼热、喜食冷饮、口臭、便秘等，可适量食用苦瓜、黄瓜、冬瓜等，直至胃火消退。稍后再吃补品。 3、老人、小孩。由于消化能力较弱，胃中常有食物滞留，表现为食欲不振或食后腹胀。在服用补充剂之前，应注意消化和肠胃健康。不妨适量吃些山楂等有助于消化、健脾的食物。延伸资料： 1、立秋后，气温由炎热转凉，人体的消耗逐渐减少，食欲开始增加。因此，我们可以根据秋季的特点，科学吸收营养，调整饮食，补充夏季消耗，为冬季做好准备。 2、秋季气候干燥。虽然夜晚凉爽，但白天气温仍然很高。因此，按照“燥则润”的原则，应以滋阴清热、润燥止渴、清鲜润肤的食物为主。可以选择芝麻、蜂蜜、银耳、乳制品等具有润燥作用的食物。秋季空气湿度低，皮肤容易干燥。因此，整个秋季都要注意体内水分和维生素的摄入。 3、秋季是人体最适宜进补的季节，以减少病毒感染，防止冬季到来时旧病复发。秋季进补，应选择“防燥不腻”的进补品。具有此功效的食物有茭白、南瓜、莲子、龙眼、黑芝麻、红枣、核桃等。脾胃虚弱、消化不良的人可以服用莲子、山药、扁豆等，可以增强食欲。脾胃。 4、秋季出现口唇焦灼等“秋燥症”时，应选择滋补润燥、益气的食物。此类食物有银耳、百合等，可滋阴、润肺、养胃、滋阴。生津补益作用。参考资料：百度铁球笔百科

“立秋，秋后肥”。这是北方的一个民俗，意思是熬过苦夏的人，可以在凉爽的秋后滋补。立秋有“咬秋”、包饺子的习俗。立秋是人们所熟知的。至于“秋膘”，过去人们对节气很重视，大多与饮食和预防疾病有关。这与人们对自身健康的关注不无关系。 “民以食为天”，“民以食为天”。立秋是一个非常重要的节气。人们当然不能忘记吃饭。而在这一天，大人们总是告诫孩子们不要吃黄瓜，因为它们会让他们变瘦。 “秋季贴脂”在北京、河北一带流行。福田人胃口不好，所以很多人都会减肥。当然，减肥了就需要“补”。弥补的方法就是立秋时“穿上秋膘”，吃丰富的山珍海味。当然，吃肉是首选，“以肉增肥”。这一天，老百姓吃饺子、炖肉、炖鸡、炖鸭、红烧鱼等，除了“贴秋膘”外，就像“咬春”一样，人们认为立秋吃瓜可以祛暑。冬季和来年春季避免腹泻。清代张焘所著的《金门杂记年俗》中有这样的记载：“立秋食瓜，曰咬秋，可免腹泻。”

哈哈，这就是弥补夏天减掉的体重的意思。

中医认为，“四时顺则生，四时逆则亡”。所谓顺四时，就是根据季节的不同，采取春养生、夏养生长、秋养收、冬养藏的方法，达到人与物的整体统一。自然。中医认为，春气生肝气，夏气生心气，秋气生肺气，冬气生肾气。比如，春天是毛发生长的季节，自然界万物生长，我们身体的气血也从身体分布到体表、四肢。这时我们应该早睡早起，放松身体，多做运动。夏季阳气外盛，应夜卧早起，避免上火，饱食温软食物，多吃清热益气生津的食物。秋天，阳气收敛，大自然也是收获的季节。这个时候养生应该让你心情舒畅。应早睡早起，多去爬山、郊游。冬季是为来年头发生长做准备的潜伏季节。这时可以早睡晚起，多吃牛羊肉等补品。俗话说“冬进补，春打虎”。

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春发夏秋胖

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骨脂是什么意思？调骨肥是膏药吗？我不太确定